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같이먹으면좋은과일1

과일에 숨은 독성 성분? 절대 같이 먹으면 안 되는 조합들 과일에 숨은 독성 성분? 절대 같이 먹으면 안 되는 조합들 과일은 건강에 좋은 음식이지만, 모든 조합이 다 좋은 것은 아닙니다. 잘못된 과일 궁합은 소화 장애, 영양 흡수 방해, 심하면 독성 반응까지 유발할 수 있습니다. 오늘은 같이 먹으면 안 되는 과일 조합과 주의해야 할 과일 독성 정보를 정리해드립니다.1. 바나나 + 우유문제: 위에 부담을 줄 수 있는 조합설명: 인도 아유르베다에서는 바나나+우유 조합을 삼가라고 권장합니다. 위를 차게 만들고, 소화 속도를 늦춰 복부 팽만, 점액 분비 증가를 유발할 수 있습니다.2. 감 + 고구마/감자문제: 위산과 결합해 '석류돌' 생성 위험설명: 감에 포함된 타닌과 녹말 식품이 위산과 결합하면 위장에 단단한 결정을 형성할 수 있습니다. 특히 공복 섭취 시 위험합니.. 2025. 5. 15.